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  Lebens-Balance-Coaching

Stressbedingte Gesundheitsbelastungen sind seit 2004 um 72 Prozent gestiegen und nehmen einen Spitzenplatz bei den Erkrankungen ein. Und nun auch noch die Corona-Krise! Für alle Menschen entstehen dadurch zusätzliche Belastungen und enorme Veränderungen. Also – wenn es Ihnen einfach zu viel wird und Sie den Überblick verloren haben, wenn Sie einen Motivationsschub benötigen, um ein neues Projekt im Unternehmen voranzubringen, wenn Sie Ängste plagen, oder es in der Beziehung (privat oder in der Firma) kriselt … Ich bin für Sie da!

 

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„Manchmal möchte ich ein bunter Schmetterling sein,
ausschwärmen in die weite Welt und mich dort
niederlassen, wo es mir gerade gefällt."

Etwa 90 Prozent unseres Denkens und Handelns werden vom Unterbewusstsein gesteuert.

Dies erklärt, wieso wir in unserem Leben immer wieder in die gleichen „Stolperfallen und Fettnäpfchen“ treten und weitere Probleme nach dem "Schlüssel-Schloss-Prinzip" wie magisch anziehen. Leider kann unser Gehirn nicht zwischen guten - schlechten, glücklichen - traurigen, energiebringenden - schmerzvollen Situationen unterscheiden! Wir drehen uns dann im "Hamsterrad" und finden keinen Ausgang.

In die Leichtigkeit kommen.

In der Beratung geht es nicht darum, dass ich Diagnosen stelle, Ihr Verhalten oder Ihre Aussagen bewerte, Ihnen RatSCHLÄGE auf's Auge drücke oder Sie gar in "eine Schublade stecke".

In meinem eigenen Leben und während der Begleitung zahlreicher Klienten als ganzheitlich arbeitende Coach habe ich selbst die Erfahrungen gemacht, dass wichtige Entscheidungen, Veränderungsprozesse und vor allem berufliche sowie private Neuanfänge nur gelingen, wenn wir unsere Haupt-Energie-Zentren mit KOPF-Denken/Sicherheit - BAUCH-Intuition/Handlungsfreiraum - HERZ-Gefühle/Beziehungen in Einklang bringen.
Genau da setzen wir an und erarbeiten gemeinsam Lösungswege, damit Sie in relativ kurzer Zeit - oft schon nach der ersten Sitzung - Erleichterung verspüren.

Persönliche Weiterentwicklung sowie das Umsetzen und Üben von individuellen Strategien im privaten und beruflichen Alltag bringen Anerkennung, Erfolg, Sicherheit, Leichtigkeit, Durchsetzungsvermögen und last but not least ein Wohlfühlklima.


Lösungen dürfen einfach gelingen! Ich freue mich auf SIE ...

Wichtig!
Coaching und meine lösungsorientierte Beratung ersetzen nicht den Arztbesuch oder eine nötige Psychotherapie

Coaching und meine lösungsorientierte Beratung ersetzten nicht den Arztbesuch oder eine nötige Psychotherapie, ebenfalls keine Burn-Out-Therapie mit medizinischer Betreuung.
Als Psychologische Beraterin biete ich keine heilkundlichen Beratungen an. Die psychologische Beratung bietet Hilfe bei der Überwindung psychosozialer Probleme (gem. PsychThG §1 Berufsausübung Abs. 3, Satz 3.) und bei der Aufarbeitung und Lösung sozialer Konflikte oder bei sonstigen Berufs- und Lebensthemen.

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Schon die erste Beratung im Bereich Burnout hat mir mehr geholfen als Beratungen beim Dipl. Psychologen oder diverse Kurse in Stressbewältigung. Sie haben ein Gespür dafür, wo die Wurzeln der Probleme liegen, wie man diese löst und zielorientiert neue Wege erarbeitet. Sie haben mir die nötige Zuversicht vermittelt, mein Berufsleben wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.

(Astrid - Sachbearbeiterin)

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Mehr Erfolg im Beruf und Privatleben
durch ressourcen- und entwicklungsorientierte Methoden:

Situative und lösungsorientierte Beratungs-GESPRÄCHE

Im Mittelpunkt unseres Gespräches stehen SIE mit Ihrem Anliegen im HIER und JETZT. Oft ist das Denken, Handeln und die Gefühle auf Ereignisse fixiert, die in der Vergangenheit liegen. Diese "Probleme" nehmen dann so viel Raum ein, dass mit diesem "Tunnelblick" gar kein Lösungsweg mehr sichtbar ist. In der Beratung lösen wir diese Blockaden und negative Glaubenssätze auf uund erarbeiten Lösungen für Ihre Ziele.

ViQ® Visual Questionnaire – weltweit einziger VISUELLER Persönlichkeitstest

Direkt nach Durchführen des "bildhaften" Tests (online ca. 7 Minuten) erhalten Sie anhand der umfassenden Auswertung einen guten Überblick über Ihre Charakterstärken und -schwächen, Führungs-, Stress, Team-, Konflikt-, Lern- und Kommunikationsverhalten sowie berufliche Entwicklungstipps.
Die Auswertung des VIQ® bietet eine gute Grundlage für die Persönlichkeitsentwicklung, zur Gesprächsvorbereitung, zur Verbesserung der Partnerschaft sowie für eine stressfreiere Zusammenarbeit mit Kollegen.

SYSTEM-STRUKTURAUFSTELLUNGEN - „Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte“

Häufig finden wir keine Worte für unsere Probleme. Durch das Darstellen, Ansehen und Bearbeiten dieser "inneren Bilder" gewinnen Sie Klarheit, entdecken neue Möglichkeiten und können Entscheidungen sowie Veränderungen mit Zuversicht, Energie, Motivation, Selbstvertrauen und Freude in Gang bringen.

KLOPFAKUPRESSUR und Stresslösungstechniken

Mit dieser äußerst effektiven - und vor allem nebenwirkungsfreie Möglichkeit – können blockierende Glaubenssätze, Ängste, Stress, körperliche und psychische Beschwerden und Burn-out gezielt gelindert oder sogar aufgelöst werden. 
Sie werden schon in der ersten Sitzung merken, dass dadurch wieder die "heitere Gelassenheit" ;-) anklopft.
Die Klopfakupressur ist einfach, überall anwendbar und macht Spaß - auch für nervöse Kinder toll geeignet.

 

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© Silke Huber

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